インナーゲーム・オブ・ストレス

Innergame1

インナーゲームオブストレス

W・T・ガルウェイ著
姉歯 康 訳
後藤新弥 監修
定価1575円(本体1500円)
2010年6月24日発売
ISBN978-4-8172-0279-6

この本を購入する

内面の障害に打ち勝つ!
患者達が教えてくれたこと

これぞインナーゲームの“真髄”仕事・人生に最高のパフォーマンスを発揮するための方法

パート1 ストレスというゲーム
1 ストレスは必要なのか?
2 私達の2つのセルフ
3 「ストレスメーカー」の正体
4 「闘争-逃走-硬直」の代わりになるもの
5 ギアの上げ下げ

パート2 ストレスを知恵で切り抜ける
6 「インナーゲーム」習得コード ACT
7 あなたの「安定性の木」
8 「自分の盾」を作る
9 自分の人生のCEOとなる

パート3 インナーゲーム・ツールボックス
10 インナーゲーム・ツール1 STOP
11 インナーゲーム・ツール2 CEOになる
12 インナーゲーム・ツール3 3つのコントロールの質問
13 インナーゲーム・ツール4 「新たな姿勢」を試す
14 インナーゲーム・ツール5 マジック・ペン
15 インナーゲーム・ツール6 トランスポーズ
16 インナーゲーム・ツール7 再定義
17 インナーゲーム・ツール8 PLEトライアングル
18 ツールをいかに適用するか? アイリーンの場合
19 「生と死の問題」へのツール適用

結論 人生のインナーゲーム

補足A メディカルノート ストレスについてのQ&A
補足B インナーゲームシリーズについて

この本を購入する

好評!インナーゲームシリーズ
新インナーゲーム
-心で勝つ集中の科学
定価1365円

新インナーゴルフ

自然上達から精神集中まで。読むだけで奇跡が起きる。
定価1680円

インナーテニス(改装版)
こころで打つ
定価1365円

インナーワーク(絶版)

インナースキー
自然上達への最短距離
定価1030円

日刊スポーツ出版社・営業部

広告

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中